Gymnastik
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Gymnastik:
In der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts hat sich die Fittness- und Gymnastikbewegung herausgebildet. Ein wesentlicher Initiator war Jane Fonda, die mit ihren Aerobic-Videos viele Menschen für die körperliche Bewegung begeistert hat.
Wesentliche Gymnastikarten:
• Aerobic
• Beckenbodengymnastik
• Funktionelle Gymnastik
• Krankengymnastik /Physiotherapie
• Pilates
• Wassergymnastik
• Wirbelsäulengymnastik
Ergänzt werden diese durch spezielle, auf die individuellen Bedürfnisse zugeschnittene Übungs- und Trainingsprogramme.
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